attività motorie

Attività motorie

Programmi personalizzati (attività temporaneamente sospesa)

  • Ginnastica: dolce, dimagrante, anticellulite, di rassodamento, psicomotoria, preventiva.
  • Educazione respiratoria
  • Potenziamento muscolare
  • Tecniche di rilassamento
  • Stretching
  • Ergonomia

Rieducazione motoria nelle lesioni sportive

  • Lesioni muscolari
  • Tendinite
  • Pubalgia
  • Legamentiti
  • Distorsioni
  • Contusioni

Programmi di allenamento

per la ripresa dell’attività, agonistica e non, dopo infortunio.

Consulenze sulla preparazione fisica

per le varie discipline sportive, individuali e per gruppi.

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